Mikin rikkaampi aamusmoothie

Arvosana 10/10 · 1 annos

Ainekset

• 1 dl kaurahiutaleita
• 200 g maitorahkaa
• 0,5 dl kevytmaitoa
• 1 skuuppi heraproteiinijauhetta (30 g)
• Pensasmustikat (~100 g)

Valmistus

Blenderoi kaikki yhteen. Valmis!

Makrot

~532 kcal / ~59,4 g prot.